心理日常-05

家，有時也是動盪的地方；在最熟悉的人面前遇到挫折而情緒高漲時，人通常會直接去表達當下所激發起來的情緒，理性邏輯容易掉線，也因此憤怒的火花噴得最激昂，親子雙方不自覺便會跌落權力鬥爭的陷阱，關係從此變得緊張…

在管教過程中，孩子與父母在價值觀和需要上起衝突時，而雙方情緒到達頂點，孩子帶着嬲怒的眼神，哭鬧地說： 「我最憎爸爸/媽媽! 你都唔錫我! 我唔鍾意你!」 相信任何父母聽到這句說話，心中難免會覺得受傷，困惑，焦急，不忿，失落或氣憤難平！

當下一刻容易被激起生氣反應，可能會直接評價孩子怎麼不能體諒父母的苦心，不知感恩，那麼以後和別人相處便會遇到困難，而深藏的感受可能是羞恥，害怕自己是「不合格」的父母，擔心孩子會離棄自己，害怕親子關係從此破裂…..

因不想被孩子討厭，也可能會在日後需要定立規範時感到制肘而卻步，未能溫柔堅定貫徹執行；或會以更嚴厲的方式喝止孩子這樣的表達，因而衝突加劇。

其實父母需要長出被孩子討厭的勇氣，並明白到有時童言無忌；嘗試學習分開看孩子語言的內容和講話的意圖是不一樣的。善意溝通就是要練習 "說真話"，擔心就說擔心，難過就說難過，並保持開放的心覺察和辨識自己真實的感受開始，讓愛能好好地說出口。