心理日常-15

在成長的過程中，

家庭可以提供飲食起居的照顧，

但並不那容易營造出令一個人有歸屬感，

因為當我們還是小孩時，

生氣時會被罵小家子氣、

難過時會被嫌棄、

哭泣時會被說不夠勇敢...我相信這是普同的經驗。

但也隨之，我們與人的心距離越來越遠。。。。

而心理治療工作，便在過程中，讓來訪者通過體驗...

有人會在你笑的時候，跟你一起笑，

在你生氣的時候，有著被討厭的勇氣，聽你說有多生氣...

在你失落的時候，一起有著鼻酸。

重新建構在心裡被照顧的經驗，

一個可以信任，無論經驗哪種逆境，

都會接納並願意照顧你所有的情緒。

當來訪者可以帶著照顧自己的能力，

生活逆境便不再那麼容易成為創傷。

因為他知道他不是一個人在面對困難。