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  • 作家相片心理治療中心 培甯

心理日常-30

科學研究和社會文化進步

讓我們了解打罵羞辱的教養方式教育

對孩子的人格發展有深遠的影響⋯⋯

所以大部份家長更希望能循循善誘,好好說話,

並透過不同的渠道(活動)來擴闊孩子的眼光

和協助他們尋找人生方向。


       要如何引導孩子發展自律,負責任,為目標奮鬥,保持積極心態,並能與人友善相處的能力更是父母掛心的議題


       道理都知道,而回到現實要執行時,在一些「特別關注」的議題上(如:電子產品的使用、交友狀態、學習成績、生涯發展)等,想要好好溝通表達,但礙於情緒騎劫底下,往往結果換來一地雞毛。


和青少年相處,最考驗成人的是如何安頓自己焦急想要「解決問題」的心情,並需要留意自己在面對挫折時,可能會表現出的攻擊,或對教養感到無能為力而採取放棄的態度。 


這時我們可以嘗試覺察自己的念頭、情緒所帶來的身體反應,然後和自己說一聲:

「辛苦了!你現在覺得難過/憤怒/失望/煩躁等,是因為你是如此的在意孩子,

希望自己是可以幫助到他的人!」 

  

       或者這一次的確並未留意,沖口而出說了一些語氣重的說話讓彼此的關係變得緊張,若因此而感到懊惱或自責,

也請你可以溫柔的對自己說:

「這次的失誤是學習的機會,我願意由接納自己的不足開始做改進,並相信當我可以安定下來時,我的愛才能更好的傳遞給孩子!」




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