心理日常-30

科學研究和社會文化進步

讓我們了解到打罵羞辱的教養方式教育

對孩子的人格發展有深遠的影響⋯⋯

所以大部份家長更希望能循循善誘，好好說話，

並透過不同的渠道（活動）來擴闊孩子的眼光

和協助他們尋找人生方向。

       要如何引導孩子發展自律，負責任，為目標奮鬥，保持積極心態，並能與人友善相處的能力更是父母掛心的議題

       道理都知道，而回到現實要執行時，在一些「特別關注」的議題上（如：電子產品的使用、交友狀態、學習成績、生涯發展）等，想要好好溝通表達，但礙於情緒騎劫底下，往往結果換來一地雞毛。

和青少年相處，最考驗成人的是如何安頓自己焦急想要「解決問題」的心情，並需要留意自己在面對挫折時，可能會表現出的攻擊，或對教養感到無能為力而採取放棄的態度。 

這時我們可以嘗試覺察自己的念頭、情緒所帶來的身體反應，然後和自己說一聲:

「辛苦了！你現在覺得難過/憤怒/失望/煩躁等，是因為你是如此的在意孩子，

希望自己是可以幫助到他的人！」 

       或者這一次的確並未留意，沖口而出說了一些語氣重的說話讓彼此的關係變得緊張，若因此而感到懊惱或自責，

也請你可以溫柔的對自己說:

「這次的失誤是學習的機會，我願意由接納自己的不足開始做改進，並相信當我可以安定下來時，我的愛才能更好的傳遞給孩子！」