心理日常-41

心理治療現場中的鏡映

親愛的家長們！

有沒有跟我有過類似這樣的經驗...

身為母親與伴侶的身份，

日常中，會看到另一半在對待孩子時的不舒服，

自己或另一半看到孩子身上令人生厭的缺點...

總會埋怨或開玩笑地說遺傳到對方。

近期，

我對於先生忽略大仔的情緒，

冷漠回應孩子的樣子，

感到心疼孩子不已，

延燒下來是夫妻的衝突，

但奇特的現象發生了，先生與孩子的關係緩和了。

這我才發現...

我在孩子身上看到的痛苦，亦是自己內在的痛苦。

許久的時間，我們沒有時間溝通與交流，

我感到對方的關心不足，亦自己漸行疏離。

直到衝突發生，我反覆思索，我意會...

我害怕與承認看見自己身上的傷。

我恐懼與對方溝通失敗。

但我把反應投向了孩子身上。

個人對孩子行為與反應的感受，

就像是我們的一面鏡子！

我們在教養孩子所感受到被困擾的痛苦，

往往是我們身上的”傷“，

而且是由夫妻之間不一致所促發-正在發炎的傷口，

而傷口的根源源自原生家庭。

每當你對孩子有強烈的不舒服時，

我會鼓勵家長好奇，並自我探問：

什麼原因，孩子/伴侶的行為讓你如此感受激動？

當孩子/伴侶做這些動作的時候，你又感覺到了什麼？

那些感覺可能會是難過、失望、無力或絕望

我們再往下多了解一些？

這種感覺在哪些時候又似曾相似呢？

往往答案會呼之欲出，

這些感受通常是來自...

伴侶關係失調，親職意見不一致

以及我們過往成長經驗中所受的傷。

我們用層層的堅韌盔甲，來達到自我保護，

為的是不想再令自己可以感覺到這些痛苦。

但很可惜的是...

這些感受、情緒是我們用來維繫關係的寶藏！

當我們把這些情緒壓抑不用時，

我們會有困難來理解伴侶的舉動，

孩子的挑戰行為就會讓我們感覺到恨，

我們會誤以為這些感受是針對孩子而來，

讓原本應該是用愛連結的親子/伴侶關係，

卻意外的讓恨意、討厭潛入斷裂連結。

不論育兒或關係維繫，

皆是一場自我修復歷程，

當我們願意多花一點時間照顧自己的傷口。

我們就可以避免誤觸扳機，

停止意外射出代間傳遞的創傷子彈。