心理日常-49

Netflix中Babies系列影集，感想續集...

一部關於寶寶及幼兒發展的紀錄片，其中一集，

美國兒童發展心理學教授，

通過研究想了解當幼兒觀察大人問題解決歷程，

如何影響幼兒面臨解難任務的投入程度。

當幼兒見證大人在一件事物的解決過程，

是需要努力？或毫不費力的？

研究結果呈現：

若是幼兒觀察的大人，毫不費力的達成任務解難，

當提供幼兒任務時，解難的時間與嘗試，相對短暫！

而當幼兒觀察大人是通過努力與不斷嘗試解決問題時，

幼兒在自己的解決任務上，亦會展現更多的努力與嘗試。

試想，在華人的文化當中。

經常幼兒會觀察到大人面對情緒反應，

多數是嘗試安撫、轉移、壓抑幼兒（或自我）的負面情緒，

尤其對於生氣情緒更是不允許。

亦即大人對於情緒想要採取最快最捷徑的方法。

我們已經可以預想這對下一代會有什麼影響...

少數人，會對孩子或是自己好奇，

為什麼有這些感受、情緒與給予理解的時間、空間。

透過研究，我們想說：面對情緒，

在兒童發展過程，

我們需要提供孩子體驗被接納與理解情緒。

在已是成人的自己，

我們需要練習把掌心放在胸口，

告訴自己『我感覺到了！』練習接納自我。