心理日常-53

在如此節奏快速的電子世代

活在當下反而是需要刻意去體會的!

生活中，你是否也會...

邊吃飯邊滑手機？邊走路邊看手機？

工作時，同步開好幾個視窗

(但未必都跟工作有關）

以上種種都是沒有活在當下的場景。

經常一個不小心，

我們不是在檢討過去，就是在規劃未來....

前一陣子間歇性暴雨的日子，

在送孩子的途中，坐在巴士上的我，

望向窗外，心理突然有種欣慰（免受淋濕）

心中的感受是一種甜甜、幸福的滋味...

這才領悟了“活在當下”的感受.....