心理日常-64

很多年輕人來到治療室

都會哭着說「自己不夠好」，

就算成績都名列前茅也說自己沒用，

就算心地善良也說自己不夠好，

就算多才多藝也說自己甚麼都不行，

一直無止境地嫌棄自己是多麼的痛。

治療師聽到也會替他們感到心痛，

因為他們只見到自己的不完美，

只見到別人發光發亮的地方，卻看不見自己，

一直擔心追不上就會被淘汰，

那些社會或者家庭帶來無形的壓力，

多麼令人透不過氣來。

其實，闊一點看，人生才那幾十年，

誰說一定要有甚麼才華要有甚麼成就，

好好地享受着每天跟家人朋友的相處，

好好地感受生命活一遍，

好好地靠近自己

接受自己的不完美也沒關係，

好好地感受大自然的奇妙，

這些都不是很珍貴麼？

沒有了生命就甚麼都感受不到？

普通平淡誰說就不是幸福呢？

如果活着每天都帶着對自己不滿的枷鎖，

甚至痛苦得想結束生命。

那倒不如，想想我們能吃多少能穿多少呢，

一下子就不知道哪時是生命的盡頭，

我們還執着追住那些成績，

那些不知哪來追趕着焦慮，

不就剩下只有一堆未去體驗過的遺憾。