我有養2隻兔子,
成年的兔子可以有接近人類小孩3歲左右的心智能力,
從小就在人類關愛及充滿口語對話的環境中成長的兔子,
可以有解讀語氣及社交互動氛圍,理解簡單指令的能力,
溝通完全無障礙!
我家2隻兔子早前先後接踵出現生理狀況,
先是曾跟大家分享過帶兔子去絕育時發現先天性發育不良,
後是另一隻兔子在外宿期間被誘發一種寄生性的孢子感染,
會導致不可逆的神經性損傷,或嚴重時會器官衰竭而死亡。
!晴天霹靂 !
這次我連哭的時間都沒有,爭分奪秒,
立即就帶兔兔去看醫生和投藥,
直到不吃不喝的兔兔在當天晚上開始進食,
我才稍稍鬆一口氣。
為了盡快安頓自己的內心(因為我的兔兔還需要我去照顧)
我做了R.A.I.N的靜心練習(*註1)。
時至今日,當我看到2隻兔兔都健康穩定,
我那如石頭般沉著的心,才真的有放下來的感覺。
近代的年輕家庭,
除了養育孩子外,多數也會有飼養毛孩,
就我自身的體會,我認為,養育毛孩的心路歷程,
或多或少跟養育人類孩子是一樣的。
我們會牽掛、會憂心、會快樂、會幸福,
失去他們時一樣會感到心痛。
尤其是我在動物醫院觀察和見證到
其他飼主失去他們寵物時的哀傷模樣,
讓我萌生了成立「告別寵物的哀傷情緒支持小組」的念頭
這次想介紹有關寵物主人的哀傷輔導,
首先我們需要了解人類在哀傷時可能會經歷的階段。
根據美國精神病學家庫伯樂‧羅斯(Kubler-Ross)在1969年提出了「悲傷五階段」:
包含否認、憤怒、討價還價、沮喪和接受,
而且悲傷五階段不是線性的,
有可能會在一瞬間經歷每個階段,或是不斷循環。
面對失落,我們一開始會難以接受,我們會想否認事實,
然後我們開始了哀傷反應,
這包括:憤怒、罪惡感、難過等,
我們可能會有無盡的後悔,
幻想當初如果不這樣做就會沒事,會想責備自己/他人;
我們會進入一段時間的哀悼歷程,
就如上述的不同階段會不斷循環,
直到我們有了深切的哀傷,接受失落的事實,
重新為這份失落找到新意義,
然後才能帶著這份感受重新穩定的生活下去。
你所失去的,你的摯愛,
會永遠活在你的心中,
直到你將他遺忘的那一刻。
面對生離死別,一直都是我們人類最困難面對的議題,
一份深切的哀傷,要說難受10年也不為過。
面對寵物離世,我們也會經歷上述的哀悼歷程,
我們會哀傷,也會有一段時間感到相當孤獨,
當複雜的哀傷情緒痛苦出現時,
我們可能需要專業人員和同樣有經歷失落的人陪伴,
找個機會一起經歷和表達這痛苦又不捨的感受。
2025年,「告別寵物的哀傷情緒支持小組」將會成立,
若你有這方面的需要,請email我們,
告訴我們你的需要,也讓我們慢慢成立這方面的情緒支援。
*註1: R.A.I.N的靜心練習
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