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心理日常-80

作家相片: 心理治療中心 培甯心理治療中心 培甯

又到了接近一年終結的時期,

今天這篇文章發佈出去的時間又剛好是冬至,

每年的這個時候,我們都會沉浸在愉快的聖誕節日氣氛中,

也會有中國人重視的「冬大過年」的冬至家庭聚會;

同時,新的一年也即將來到,

各種喜悅或遺憾感受可能都會在這個時候一湧而上,

百感交集。


我們會感到快樂,與親朋好友相聚感到幸福滿足,

又或者是你依然感到孤單,大時大節未必有人相伴慶祝;

你可能回顧這一年來的打拼努力,

你覺得自己已竭盡所能,

也如願收獲到自己預期中的成就;

又或者是心中有一些事仍未能完成,

成為了今年的遺憾。


親愛的朋友,

你擁有這些複雜的感受是很正常的,

尤其在年底,不少的人都會不知不覺的被節慶和一年的終結

勾起心中各式各樣混亂及焦慮的感覺,

請你好好珍惜這些感受,或許這些感覺會成為你明年的指引,

像一盞明燈般告訴你明年生活和態度上需要作甚麼調整。


又或者是這些感覺在提醒你擴建你的人際交友圈子,

又或者是去重新找回那些被你遺忘了的親朋好友,

又或者是放下心中的遺憾,另尋一個自己可以奮鬥的新目標,

無論如何,現在你心中擁有的這些感覺,都是你可以掌控的,

按照你的意願,由你去決定明年努力的方向。




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