心理日常-95

網路對心靈影響的探討

網路的確令我們生活方便了不少，

我們可以跟遠方的親朋戚友保持聯繫，

可以遠端學習，交流文化，

也可以遠端合作來做一些事情，

同時也可以很快速地獲得我們所需要的資訊，

不用去圖書館逐本書查看。

但同時間，我們的生活也無意識中被網路佔據，

網路總會推薦我們看一些我們有興趣的，

而會強化了一些我們原有的傾向，

但同時也忽視其他可能性，

最近有一套很熱門的劇集叫混沌少年，

當中提及到，在西方網路很流化一種說法是，

「80%的女人被20%的男人吸引」，

而一些吸引不到異性的人會被稱為「非自願單身者」，

他們覺得是因為

大多數女性都只想和「最有魅力」的20%男性約會，

而再極端一點他們會相信

要靠一些不正常的方法才能吸引到異性，

當一群人互相鼓吹時，

慢慢就會越來越相信這是真的，

因為他們只不停接收到同一群人的訊息。

這可以導致一些災難性後果，

而近年的西方校園暴力案件往往都離不開網路霸凌，

特別青少年時期對這社會和世界的運作還是一知半解，

而衝動控制又是另一個他們腦袋正在開發的區域。

因此，當別人跟你說，

他們被網路上說一些不公道的說話時，

不只是草草地回答說「不用理那些人就好了」，

其實可能後面是有很複雜的人際關係和情緒傷害在內。

理解和陪伴很重要，而網路讓我們生活變得緊密，

但也同時有時緊密得過度窒息，

而再不是放工就同事明天上班才會再相遇，

放學學校的事就今天已完結了，

所有東西都變得24小時持續地發酵著，

是多麼令人緊繃的感覺，

也許我們都值得好好放下網路，

重新與人、與大自然、與自己此時此刻好好地連結和感受。