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心理日常-101

  • 作家相片: 心理治療中心 培甯
    心理治療中心 培甯
  • 7天前
  • 讀畢需時 2 分鐘

每個人去旅行都有著不同的意義,

有人想放下工作,放下家庭,好好地放空,

有人想去探險,有人想找尋刺激與挑戰,

而我喜歡從旅行中體驗不一樣的生活方式,

跳脫本身的框框條條,

回來才能看到習以為常的只不過是一種慣性,

但不一定要這樣子。


今次探訪了神秘的梅村,

令我從每天的生活中體驗了很多,

那條村只有花花草草,樹木,美麗的藍天白雲,

沒有外賣,沒有超市,沒有巴士,

車聲也沒有,只有鳥聲,青蛙聲,蟲聲,鐘聲。


原來人可以赤腳走在泥地上,草地上,

甚至石頭或樹枝上也不會怎樣;

原來人可以沒有手機只是看書,聊天,

看天空,聽著鳥唱歌都很喜樂;

原來人可以每天沒有花錢買東西,

是多麼平靜舒適;

原來人與人之間來自世界各地,不用語言,

一個眼神,一些歌聲就能傳達和共鳴;

原來人可以因為喝到一杯暖呼呼的茶而那麼滿足…


我們都被城市的雜音、網路的刺激、廣告的製造需要,

令我們忘記了最簡單的道理,

陽光是公平的,在太陽底下,

每個人得到的陽光都一樣多;

雨水可能令你當刻很苦惱,

但沒有雨水就沒有你手上的那杯茶或咖啡;

人與人之間也好,人與大自然間也好,是不能分割的,

就算你多害怕蜜蜂,

但你在喝的蜜糖也是多麼甜又滋潤的;

我們都以為自己要擁有很多才能開心,

但其實快樂就在當下,視乎你能否看到事實的原貌。





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