心理日常-112

華人社會裏，

總有那無形而沉重的尺：

為他人無限付出是「好人」，

守護自己卻被視為「壞人」。

這無形的道德枷鎖，常讓善良的人噤聲。

不論工作中，家中，社交場合中。

你喉嚨裏那句「這次可能不行」終究未能出口。

只因懼怕對方心底浮現「自私」二字、

唯恐背上「不孝無情」的標籤。

那些被讚頌的「好人」，

往往在微笑中默默吞下委屈，

外表無瑕，內裏卻悄然發酵著酸楚。

究竟何為好？何為壞？

健康的界線，從來不是冷漠的城牆。

它只是承認：我的精力、時間與資源同樣珍貴。

當「自私」成為守護界線的污名，

我們便集體困於取悅他人的牢籠。

學著說「暫時唔得」，

學著在重要時刻為自己發聲。

這並非道德的滑坡，而是自尊的歸位。

真正的好人，首先學會對自己溫柔——

這柔軟而堅定的力量，才能支撐我們持續溫暖他人。

當守護自己不再被污名化為自私，

心才能掙脫枷鎖，讓善良自由呼吸。