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  • 作家相片心理治療中心 培甯

心理日常-16

「想太多」似乎並非一個好的形容詞,

令人聯想到胡思亂想、太敏感、太脆弱,

不過,有時候,你的「想太多」有沒有可能只是

你看透了人生某些「心理真相」?


例:當你感到委屈時,會不會是自己被誤解或被忽視了?

當你感到不被尊重,會不會是有人真的不把你放在心上?

當你感到憤怒時,會不會是對方踩到你的底線了?

當你感到不公平時,會不會是世界本來就不公平?


有時候,你的「想太多直覺」可能只是在提醒你,

你需要直面內心的心理真相了,是時候找人溝通一下

為自己發聲,去核對事實,去捍衛屬於自己的權益和需求。




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